Витамин C и цинкът са от голямо значение за храненето, имунитета и общото здравословно състояние. Когато активността на имунната система е повишена, например при остра инфекция на дихателните пътища, се образуват милиони нови имунни клетки, а това води до повишена нужда от витамин C и цинк. Нашата имунна система се бори с инфекцията и оздравяването зависи от силата и скоростта на имунния отговор. През това време се препоръчва да подкрепяме интензивно естествения имунен отговор.