Дефицитът на определени витамини и минерали е една от честите причини за заболявания в света.

Важно е да знаете, че около 35% от възрастните в Европа, САЩ и Канада имат недостиг на поне един микроелемент, като най-често това са Витамин Ц, Цинк или Витамин Д.

Витамините и минералите принадлежат към микроелементите, защото се нуждаем от тях в малки количества (в милиграми или дори микрограми). Все повече възрастни и деца приемат мултивитамини, за да компенсират недостига им, да подобрят здравето си и да предотвратят развитието на някои заболявания. Следователно, популярността на мултивитамините се е увеличила през последните години, тъй като много хора виждат в тях лесно и достъпно решение за по-здравословен живот. Дали те наистина са необходими или поне безопасни за дългосрочна употреба?